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努力使耳石症不复发。1、首先是复位要彻底，一定要复到没有眼震了为止。不能复一次位好转了就结束了，要按医嘱复查。2、不过度疲劳不熬夜，调整好睡眠，生活规律，心平气和。3、积极调整老年慢病，适度的体育锻炼。4、学习康复操，进行平衡康复训练。
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